Kost & hälsa
Hälsosmart
Som alla vet handlar allt om balans - inkomster och utgifter.
För hälsans och välbefinnandets skull är det viktigt att vi äter en
god och näringsriktig kost. För att vi skall känna glädje och lycka
är det viktigt med god sömn och bra relationer. För att orka med
att leva hälsosamt i längden är det viktigt att vi fyller på våra
depåer med kraft och energi. Ägna dig åt saker som GER kraft och
energi regelbundet.
Läs mer på sidan Hälsosmart.
Kostsamtal
Är du överviktig, idrottsutövare, gravid, underviktig, eller
enbart hälsomedveten? Kostrådgivning hos
Livs-Viktigt för dig och din hälsas skull när du väljer att
leva hälsosamt. Vi hjälper dig genom att erbjuda Kostsamtal.
Personlig handlare
Vad är nyckelhålsmärkt? Hur vet jag vilken yoghurt som är bra?
Är det lättprodukter som gäller? Är grovt bröd alltid bra? Vilka
flingor? Kan jag äta ägg varje dag? Ekologiskt? Läs mer på sidan Personlig Handlare.
Motion
Motion och fysisk aktivitet stärker vårt immunförsvar, motverkar
stress, ger oss bättre ork och kan förebygga och lindra depression.
Som om inte det skulle räcka så får du starkare skelett, du stärker
hjärtmuskelaturen, du blir lyckligare eftersom endorfiner frigörs
och du blir slankare.
Läs mer om Motion
och bli inspirerad att börja röra på dig.
Stress
På sidan om Stress berättar jag om stress i olika former,
allt från tidernas begynnelse (evolutionen), positiv stress,
negativ stress, subjektiviteten av stress, den stress vi utsätts
för i vårt informationssamhälle, att hitta balansen och
utbrändhet.
Kosttillskott
Vi på Livs-Viktigt har handplockat kosttillskott som vi säljer på våra
mottagningar och i vår Webshop. Leverantörerna är bl.a Holistics,
Helhetshälsa, Wasa Medicals för att nämna några. Renhet och kvalité
är ledord när vi valt ut produkterna.
Vi har valt att lagerföra produkter för näring, antioxidanter,
detox, matsmältning, tarmsystem och immunförsvar. Saknar du något?
Fråga oss!