Friskvård för Företag

Jag jobbar som konsult inom hälsa och friskvård.

Jag erbjuder kurser, föreläsningar och seminarier.
Coaching för grupp eller individ.
Personlig utveckling, stresshantering, karriärutveckling, kost och näring, motion och rörelseglädje, viktminskningsgrupper, motivation och inspiration, mental träning, hälsoplanering och visst rehabarbete. Läs mer nedan.

Det bästa du som företagare och ledare kan ge dina anställda är bra motivation och inspiration till friskvård och välbefinnande.
En frisk, glad och nöjd medarbetare presterar bättre och skapar dessutom trivsel på sin arbetsplats. Glädje sprids som ringar på vatten.

Friskvård är avdragsgillt för företaget och det du investerar i friskvård får du mångdubbelt igen.
Sjukvård kostar stora pengar, inte friskvård.
Få investeringar har en så säker avkastning som den som görs i friskvård.

Det är kostnadseffektivt att skapa en arbetsplats med bra kommunikation. Där man respekterar varandra och talar med varandra istället för om varandra. Lär dig hantera konflikter och få dina medarbetare att växa.

Jag hjälper till att bygga starka och utvecklande team. Jag hjälper ledare och medarbetare att nå sin fulla potential.
Målet är att skapa en frisk och inspirerande arbetsmiljö som gör att hela företaget utvecklas. Det tjänar alla på via ökat välbefinnande och ökad effektivitet.

Grupper
Teambuilding? Grupputveckling?
Det är viktigt att alla i en grupp mår bra och strävar efter samma mål. Hur får man olikheter att dra åt samma håll?

Företagets ledare kan via chefs- och karriärscoaching nå högre höjder genom coaching och vägledning. Du kan få hjälp med hur du genomför medarbetarsamtal som blir bra för alla parter.

Vet du att du kan förbättre företagets effektivitet genom att få din personal att äta rätt. Det är små medel som behövs för att skapa förbluffande resultat. Vill du veta hur?

Jag jobbar på att förebygga sjukdom, att se symptom och hitta valmöjligheter.
Jag kan också hjälpa till att hitta vägar för att återgå i arbete efter sjukskrivning.

Tjänsterna kan ske som workshops eller seminarier. Vi kan också boka en fast tid för vecko- eller månadsmöten.

Föreläsningar
Som föreläsare har jag mycket att erbjuda. Några exempel på ämnen finner ni här brevid.

Varför inte starta en kick-off med en Må-Bra-Dag på företaget?

Kontakta mig för mer information.

Föreläsningarna kan skräddarsys efter era behov och önskemål.

Mental träning och tankens kraft.
Bra mat för hela familjen
Balanserad vardagsmat, snabbt lätt och nyttigt
Mat för prestation

Stressa mindre, lev mer.
På bredband rätt in i väggen.
Balans i livet.
Motivation till förändring.

Självkänsla ja tack!
Livskvalité i fokus.
Förstå samspelet livsstil-hälsa.

Kontakta mig för mer information.

Kanske har ni en friskvårdsgrupp på jobbet?
Vill ni ha en inspirerande föreläsning?

Kanske har ni en dag, en kväll eller en lunchtimme som ni vill ägna åt friskvård? Jag kan komma till er. Har du egna idéer? Varmt välkommen att kontakta mig.

REFERENSER
Så här tyckte några av mina kunder

"På Skanska jobbar vi aktivt med hälsofrågorna och det finns ett antal "friskfaktorer" för att vi ska må bra - både på arbetet och privat. Motion och kost är två. Gemenskap är en. Vi vill öka engagemanget kring dessa frågor på vårt kontor och som ett led i detta bjuder vi in våra medarbetare till lunchföreläsningar. Då bjuder vi på en enkel, men nyttig lunch samt en intressant och inspirerande föreläsning.

Vi valde tre seminarium med Helena Bergggren och Livs-Viktigt eftersom hon har en bred och djup kunskap inom kostfrågorna och dessutom ett härligt sätt att presentera dem på! Många goda skratt, nyttiga tips och recept fick vi också med oss! "
Maria Rydberg, Skanska Sverige AB

---------------

"Föreläsningen var för vår del en introduktion för killarna att börja tänka hur man beter sig utanför planen med avseende på kost och sömn. Tonåringar idag äter ju gärna det som faller dem in, utan vidare tanke på hur det som de stoppar i sig påverkar deras prestationsförmåga.

Förläsningen vi fick fyllde alla de krav vi hade på den, samt väckte även många 'aha-upplevelser', då siffror och fakta åskådliggjordes med praktiska exempel!

Med detta sagt vill vi å det varmaste rekommendera andra dessa föreläsningar!!!"
Michael Ziegler, Tränare Önnereds HK, P93

Tillbaka