Personlig viktcoach
Du VET vad du behöver göra för att gå ner i vikt. Äta mindre och
röra dig mer....VARFÖR är det då så svårt? Jo, svaret är enkelt.
Det handlar inte om kunskap. Det handlar om känslor!
Vi tröstäter, äter för att fira, äter för att vi har tråkigt,
äter av gammal vana, äter när vi är trötta, äter när vi är
stressade....listan kan göras hur lång som helst.
Hur många tror du äter BARA när de är hungriga...?
Vi finns där för att hjälpa dig på vägen. Hos oss får du hjälp
och stöd under resans gång. Det handlar ju om att ändra ett
beteende. Att skapa motivation och inspiration, att ge dig en klapp
på axeln eller ge dig en spark i baken. Vi känner av vad du behöver
när vi träffas eller pratas vid i telefon.
Hur gör vi?
Du kan komma eller ringa till oss varje vecka för kostnadsfri
vägning och kort uppföljning och information inför kommande vecka.
Vi för statistik på dig och följer dina resultat. Hos oss
blir du inte en i mängden.
Vi har egen erfarenhet och kan stötta dig.
Vi erbjuder också individuella kostråd och program. Alla är vi
olika och har olika förutsättningar.
Vi ser till helheten
Hur sover du? Hur stressar du? Vilket typ av jobb har du,
stillasittande, mycket resor? Har du småbarn, är du
träningsfanatiker?
Hur kan vissa tro att vi alla kan följa samma koncept? Du behöver
individuell hjälp och stöd för att lyckas med DITT mål.
Med en personlig vikt- och hälsocoach ökar dina chanser
att lyckas - vi lovar !
Att i praktiken ändra sitt beteende och genomföra
förändringar tar tid och kräver tålamod, kraft, energi och lite
jäklar anamma.
Men när du står där och har passerat mållinjen är det värt
ALLT!
Inte alltid roligt, men hur kul är din övervikt?
Du måste satsa helhjärtat och bortse från svepskäl och
bortförklaringar.
Våra kompetenser
Helena är utbildad kostrådgivare med kognitiv
inriktning och certifierad NLP-coach vilket innebär att du får
hjälp på ett professionellt sätt vilket kan hjälpa dig till
beteendeförändring och personlig utveckling! Dessutom 15 års
erfarenhet av vikt & hälsa.
Maria är hälsorådgivare och certifierad viktcoach
samt har spetskompetens inom kost och träning.
Lena är hälsorådgivare och certifierad viktcoach och har stor
erfarenhet.
Helena L är leg. sjuksköterska och också hälsorådgivare samt cert.
viktcoach.
Vill du ha mer information eller boka en tid?
Välkommen att kontakta oss.
Kom ihåg, när känslor och logik står emot varandra vinner alltid
känslan.
Dina personliga viktcoachar
Helena & Maria
År 2004 agerade Helena som personlig viktcoach i en tävling
arrangerad av tidningen Året Runt. Vill du läsa reportaget? Klicka
här
Kontakta oss
Telenummer / Mail / Kartor / Öppettider mm finns här