| Jag föreläser för större privata sällskap, företag, föreningar och organisationer.
Jag håller kurser, föreläsningar och seminarier inom hälsa och friskvård. Kost och näring, beteendeförändring, mental träning, stresshantering, glädjen och effekten av motion och rätt kosthållning samt beteendeförändring. På min mottagning eller ute hos kund.
Du vet väl att kostrådgivning och friskvård är avdragsgillt för företaget?!
Har du egna idéer?
Du är
varmt välkommen att kontakta mig.
Förslag på några olika tema
Bra mat för hela familjen
Balanserad vardagsmat, snabbt lätt och nyttigt
Kost för prestation
Kost för idrottande ungdom
Viktminskning, svårigheter och möjligheter.
Stressa mindre, lev mer.
På bredband rätt in i väggen.
Varför säger jag ja när jag menar nej.
Balans i livet.
Motivation till förändring
Självkänsla ja tack!
Mental träning och tankens kraft.
Positiva tankar i vardagen - lättare liv
Livskvalité i fokus
Förstå samspelet livsstil-hälsa
Bra för mig - bra för andra
Föreläsningar kan skräddarsys efter era behov och önskemål.
Satsa på en inspirationsföreläsning, ett halvdagsseminarium eller en serie utbildningstillfällen för nya infallsvinklar.
Referenser:
"På Skanska jobbar vi aktivt med hälsofrågorna och det finns ett antal "friskfaktorer" för att vi ska må bra - både på arbetet och privat. Motion och kost är två. Gemenskap är en. Vi vill öka engagemanget kring dessa frågor på vårt kontor och som ett led i detta bjuder vi in våra medarbetare till lunchföreläsningar. Då bjuder vi på en enkel, men nyttig lunch samt en intressant och inspirerande föreläsning.
Vi valde tre seminarium med Helena Bergggren och Livs-Viktigt eftersom hon har en bred och djup kunskap inom kostfrågorna och dessutom ett härligt sätt att presentera dem på! Många goda skratt, nyttiga tips och recept fick vi också med oss!"
Maria Rydberg, Skanska Sverige AB |
"Föreläsningen var för vår del en introduktion för killarna att börja tänka hur man beter sig utanför planen med avseende på kost och sömn. Tonåringar idag äter ju gärna det som faller dem in, utan vidare tanke på hur det som de stoppar i
sig påverkar deras prestationsförmåga.
Förläsningen vi fick fyllde alla de krav vi hade på den, samt väckte även många 'aha-upplevelser', då många siffror och fakta åskådliggjordes med
praktiska exempel!
Med detta sagt vill vi å det varmaste rekommendera andra dessa föreläsningar!!!"
Michael Ziegler, Tränare Önnereds HK, P93
Min bakgrund
Jag har lång personlig erfarenhet av personal och ledarskap. Utbildad inom ekonomi- och marknadsföring.
Sedan 1997 har jag drivit egen firma, till en början som en hobby och sedan 2004 på heltid som konsult inom hälsa och friskvård.
Jag är diplomerad kostrådgivare med kognitiv inriktning och certifierad coach. Van och erfaren föreläsare.
Jag har spetskompetens inom kost och näring och arbetar mycket med beteendeförändringar och tankens kraft.
I många år har jag hjälp överviktiga att gå ner i vikt och öka sitt välbefinnande.
Kontakta mig för mer information eller bokningsförfrågan.
Tillbaka |
